Die Natur wird zum Sportplatz. Dabei werden natürliche Begebenheiten genauso für das Training genutzt, wie vom menschen angelegte Gegenstände. Durch die Kombination von Lauf- und Krafttraining steigt der Kalorienverbrauch und man schlägt gleich zwei Fliegen mit einer Klappe. Die Muskeln wachsen und die Kondition steigt. Sportbekleidung und Laufschuhe sind alles was man dazu benötigt!

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